曹為霖醫師推薦：一旦發現菌群失調有益菌的減少會降低消化吸收功能微循環的正常與否，直接關係到身體健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。有益菌的減少會降低消化吸收功能隨著年齡增長維霖內科診所發現：我們的腸道細菌可以匡助人體消化食品和獲得最需要的營養。
2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。每天吃1碗五榖雜糧飯人體內的菌群也變得多樣按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）丁斌煌醫生研究：起點或終點不只侷限於胃，可能由胃保持到腸或腸接到
然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。８個飲食策略，提升免疫作戰力！條件致病菌、致病菌及真菌減少不花太多錢，輕易可得。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維霖診所推薦：有益菌的削減會下降消化吸收功能
維霖診所
薄暮小火車返回嘉義火車站，竣事阿里山林業鐵路列車遊程，再搭上接駁車前往高鐵嘉義站搭車北返，完成台北↔阿里山1日遊。（圖／記者陳弋攝影）
▼▲奮起湖老街乍看頗像九份老街。
阿里山導覽說明註解員伍于堯示意，昔時沒有人能想像，火車竟然可以開上阿里山，但日本人很利害，實現了這個不可能的使命，林鐵採「盤山展線」的體式格局建構，讓列車不停環抱爬坡，一步步向高處邁進。
▲第三觀景台。（圖／記者陳弋攝影）
高鐵與林務局首度合作推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日及2日行程，結合兩大鐵道運具：高鐵追風逐電，講求的是「速度」；林鐵則不飆車，主打「高度」與前進山野的「深度」。
本土疫情徐行下樓梯，後疫情時代國旅逐漸復甦，天然系路程成為避暑首選。
▲早年的阿里山小火車沒有冷氣，現在裝備完美。（圖／記者陳弋攝影）
海拔734公尺的秘境景點——第三觀景台——一般來說舛錯外開放，僅為高鐵假期搭客獨家泊車，立足此處，嘉南平原的文明聚落、升沉層疊的山體、滿山遍野的綠植一覽無遺。私心認為，如果檳榔樹再少一些會更好，畢竟檳榔是一種淺根經濟作物，對水土連結來說相對晦氣。
記者陳弋／台北報道
（圖／記者陳弋攝影）
▲奮起湖老街有多家民宿和咖啡廳。
高鐵也安排搭客在小火車回程途中前往樟腦寮車站，接管深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」手藝工法繞自力山3圈的特殊畫面。（圖／記者陳弋攝影）
▲走出列車，空濛山嵐就在眼前。
（圖／記者陳弋攝影）
▲選擇2日精緻遊的搭客，結束第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店。
「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日豐碩行與2日精緻遊8月11日至10月27日每週四動身，TGo會員無論購置1日或2日產品，9月30日以前動身，可享會員點數放大折抵，2人同業，每人最高折600元。
炎炎夏日，假如感覺不管移動到哪都很悶熱，不如「往上走」吧！台灣高鐵公司首度聯袂森林鐵路，推出「高鐵x阿里山林鐵之旅」，台北人想要單日往返或多留1天都沒有問題。
從市區一路向山而行，綠意在眼前逐步展開，空氣中飄散著越來越多叢林氣味。跟著列車搖啊晃著緩駛上山，可見日治時期保存至今的竹崎車站穿著Tiffany Blue時尚外套守候旅人來訪，打卡、攝影已是反射動作。
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762mm的窄軌小火車從平地出發，穿過無數水泥建築、街區、平原農地，接著是熱帶林、暖帶林、溫帶林，爬升2千多公尺後抵達阿里山國度叢林遊樂區。光是欣賞窗外的林相轉變，就是一大樂趣。
阿里山林業鐵路1912年通車，歷史超過百年，日治時期台灣總督府為了載運阿里山林區的木材，迥殊打造這條鐵路，成為嘉義山區的交通動脈，擔起輸送居民、搭客、貨色的重擔，更帶動嘉義的都會成長。竹崎則是林鐵平地段和爬山段的交界，曾因林業而繁華，見證了林鐵的興衰與復甦。
想在嘉義多留1天的搭客，可選擇高鐵2日精緻遊，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店；第二天繼續走訪嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐在地小吃桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。
（圖／記者陳弋攝影）
▲嘉義火車站林業鐵路出發點。（圖／記者陳弋攝影）
▲智選沐日酒店24小時供應零嘴和飲料。
▼▲竹崎車站以Tiffany Blue的外觀成為打卡熱門。（圖／記者陳弋攝影）
▲位於嘉義火車站的「神秘月台」就是阿里山小火車的上車處。（圖／記者陳弋攝影）
▼▲從第三觀景台可遠眺嘉南平原。（圖／記者陳弋攝影）
▲台灣高鐵公司初次聯袂林鐵，打造1日豐富行、2日精緻遊。（圖／高鐵供應）
老街從鐵路向下延長，石階步道一層接一層，空氣獨具，周圍再以杉林棧道、奮起步道、木馬棧道3條步道連成一圈，讓人們更接近叢林。
下午1點多，列車駛進海拔1403公尺的奮起湖車站，突然耳邊傳來一陣人聲鼎沸。
（圖／記者陳弋攝影）
▲奮起湖車站。
上午8點多搭乘高鐵從台北動身，1個多小時後就抵達嘉義高鐵站，緊接著搭上專屬旅遊車前去嘉義火車站，旅客在此迎接阿里山叢林小火車進站，這輛「芬多精列車」將率領人們穿越山林，體驗百年林業文化。
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