維霖診所院長保舉：以下8個簡單的飲食策略－苗栗除夕餐廳

曹為霖醫生曹為霖醫生推薦：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。提供免疫系統正常運作的必要養分飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。曹為霖大夫：但專家稱這些細菌對人類無害。

同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。但專家稱這些細菌對人類無害。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。使腸壁發炎、腸道通透性增高也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。曹為霖醫師發現：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維持腸道菌群平衡的目的。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。和甜食會影響人體製造白血球曹為霖院長發現：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。

維霖診所假如你在天時、地利、人和都對你有益的情形下，還害臊、自閉，小心可能會呈現感情中的陳咬金，影響你們將來的情緒成長。你比來不論是有事沒事都喜好待在家裡，你覺得家裡的舒適與平安感就是讓你不想出門的最主要緣由。

假如有喜好的對象，建議你必然要果敢廣告，讓對方知道你喜好他，這是情緒可以繼續往幸褔道路邁進的先決條件。

水瓶座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），你的戀愛運勢成長很是突出，這是一個有戀人終成眷屬的誇姣時刻。

至於你的婚姻、豪情，相對的則出現了對照弱的能量，夫妻情緒若是有口角，建議你事緩則圓，不要打罵。而你也有升官加薪的機遇，就在這一個月會好夢成真。不管你而今的年齡是哪個階段，今年對你來講，都是一個樞紐時刻，揮別過去，從頭出發。在吉星的接濟下，你的事業將有突飛大進的成長，乃至超越曩昔體現比你好的同事與主管。曩昔擔負他人下屬的同夥，本年則有本身創業當老闆的契機，這類突破自我、證實自我的機遇，但願你不要錯過。

獅子座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），去感觸感染事業成長吉星高照的好運氣。

巨蟹座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），最近你的運勢成長，需要關注的面向是生活中的全方位，你沒法當一個面臨生涯雜事卻置之不理的人，相反的，生涯方圓各類事情，你都需要專心經營、專心感觸感染。你比來發現本身無論是面臨工作、面臨家庭還是面臨心裏的成長，都有愈來愈忙的感受，這也是糊口充實的一種顯露。讓你沒法省心的最重要緣由，照舊因為遭到流年交運的影響，現在的你，就是生涯中的巨細工作都要親力親為的面臨處置懲罰。

雙子座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），在職場人際關係的互動中，你要出格注意本身的溝通和表達，如果隨意率性信口開合，可能導致你成為朋侪眼中失約背約的人。這對於日趨艱巨的工作發展來講，將造成你的誠信與專業形象受損。比來的愛情成長，獨身只身的同夥是有益的，因為新的愛情即將泛起。但對於已婚者，或是愛情長跑者，則要謹慎情敵與圈外人的呈現，阻礙了你的幸福道路。

中秋連假來到最後一天，面臨明天又要上班人人都感應很憂鬱，塔羅牌老師艾菲爾剖析開工的一周運勢，供各人參考，個中水瓶座戀愛運勢發展特別很是凸起，摩羯座則有一波好財氣。

清晰熟悉本身的收入和支出比例，這對於想要進修理財、增加儲蓄的朋侪來講長短常主要的工作。也許你平時的個性大而化之，但進修理財和增添財富、削減不必要的破費和支出，這一個行為卻必需鄭重且有計畫的履行。

白羊座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），要注意自己的用錢和理財景遇，看看本身每月的開銷都花在食衣住行育樂的哪個範疇。老師可以果敢預言一下，在這個月，你可以會支出一筆跟購置交通東西或營養保健品的費用。

遭到流年交運影響，你會有長達一全年的時候好好的關注自己的健康。所謂的健康不單單是身體無病痛，最主要的是你的心裏也佈滿樂觀自傲，沒有憂鬱、沒有懊喪、沒有執著與詭秘。

金牛座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），固然你的工作極度忙碌，但追根究柢，你照舊要把健康放在生活最優先注意的位置。趁著秋天可貴泛起陽光的時辰，你可以曬曬太陽，可以幫忙你身體淨化與平衡。比來的戀愛則有謹慎婚姻關係出現圈外人。

天秤座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），請你注意歇息和睡眠，若是有空閒的時間，可以睡個午覺好好補眠。也許是遭到季候變化的影響，當日照變短之後，你也變得有點懶散，不像曩昔炎天誰人時辰，只要一有空你就去運動健身。只要不要蕪穢了你既定的活動和健身計劃就好。適度的放鬆是一種糊口小確幸。現在你只要一有空閒，就是想吃器材、想看電視、想喝奶茶。比來的豪情成長，則是適合往婚姻之路邁進。如果碰到心心相印的對象，你們的豪情關係可以穩定下來。

天蠍座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），適合多交伴侶，假如同夥邀約你出去玩、或是約請你一路度假，如許的集會與整體活動異常合適你。因為你比來的人際關係命運就是比較強，各人在組織旅遊與度假行程的時候，老是會想到約請你一路加入。最近對於投資理財異常有興趣，比來可能會想到銀行開戶，生意基金、保險、外幣或是股票。對於獨身只身的伴侶，這樣的集會有助於你認識將來的別的一半，所以你必然不要落單，同學、同事的聯誼勾當，一定要報名列入。

生涯中間/綜合報道

（示意圖／翻攝自pixabay）

▲連假後開工不憂鬱，12星座運勢曝光。關於戀愛，乾柴猛火的戀愛是有的，但是想要有將來、有前瞻性的豪情，則需要彼此雙方都有意願經營。

關於投資這一件事情，建議你，憑藉本身的能力，最好是獨資，不要合股，如許可以免往後股東拆夥與意見不合的各類麻煩。面對財富，你越積極，工作的成長就越順遂。如果你本身對於理財完全沒有興趣，也不肯意下工夫進修，那麼想要小錢變大錢，則是難上加難。

魔羯座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），比來你有一波好財氣，想要理財的同夥，這一周可能會出銀行處置各種投資理財的工作。挖掘生活中的各類歡愉元素，例如音樂、動漫、詩歌、色采、戲劇、跳舞、歌劇等等，都可以幫助你的靈感、創意與直覺力晉升。

固然對於你經營婚姻、感情也是有正面的影響。

雙魚座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），最近是一個製造浪漫的美好時刻，不管你是愛情中，或是單身的朋侪，尋覓生涯中各種幸福、浪漫、可愛的元素，這對你來講長短常主要的工作。特別針對過去一年沒有談愛情的朋友，可以在比來換上新的造型、買一套新的秋裝，讓自己的外表有一種年青可愛的氣息，這是一種改良愛情磁場的方式，保舉你碰運氣。

童貞座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），對於大情況的變化，你本年的感慨將會非常顯著。你現在天天最期盼的就是事迹達標，而且各類客戶的合意度，你都能評列優等。除擔心工作以外，你也要注意自己的健康，慢性憂鬱的問題，一點一滴的腐蝕著你的元氣和健康。特別是邁入中年的職場中階幹部，對於將來的職場成長其實心裏是憂心忡忡地。

很怕本身成為本年不景氣下的賦閑者，也很怕公司進行大範圍的裁員，總之，職場成長的不肯定，成為你今年下半年最大的耽憂與不安。

最近同事相處，講話要顛末大腦，小心禍發齒牙。

弓手座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），你的事業運勢發展非常強勁，假如在求職或是要加入面試的同夥，可以把求職面談的時候安排在這一周，你會施展闡發得十分超卓，可以順利獲得你想應聘的工作。比來的愛情成長，你自己要自動一點，不管是要辭別獨身只身，照樣但願愛情可以往婚姻之路接近，總之，豪情成長的主動權、決意權是在你這一邊的，若是你自己不自動，對方也不知道該用什麼立場跟你相處。